☀️El tummy time o tiempo de estar boca abajo consiste en colocar a tu bebé sobre su pancita. ☀️

Esta posición tiene beneficios en todas las etapas de desarrollo de tu bebé además de que permite un tiempo de convivencia entre padres e hijos.

🧸¿Cuándo iniciar Tummy Time?

✨La OMS y la AAP recomiendan realizarlo en niños menores de 6 meses de edad de forma diaria.✨

🌱Puedes empezar desde los primeros días de vida de tu bebé siempre y cuando sea un bebé sano.

☝🏻Requisitos:

1️⃣DEBERÁ SER SUPERVISADO EN TODO MOMENTO
2️⃣Siempre que tu bebé se encuentre despierto y alerta.
3️⃣Debes observar que esté cómodo en esta posición sin realizar ningún arqueo con su espalda.
4️⃣Se recomienda que se realice en una superficie firme y lisa.
5️⃣Al principio estará tan solo unos minutos (2-3 min) conforme vaya creciendo podrá permanecer más tiempo en esta posición.

☺️Beneficios del Tummy Time

✔️Ayuda al fortalecimiento de los músculos del cuello, espalda y extremidades superiores.
✔️Evita moldeamientos en la cabeza
✔️Favorece la coordinación
Prepara el cuerpo del bebé para adquirir la fuerza necesaria para rodar, sentarse, gatear e incluso caminar.
✔️ Permite a tu bebé descubrir y explorar su entorno
✔️Estimula los sentidos de la vista y el tacto

Recuerda
¡NUNCA obligues a tu bebé! Si a tu bebé no le gusta esta posición escucha a su cuerpo, jamás intentes forzarlo.
Existen diferentes maneras de ayudar a tu bebé a lograr esta posición paulatinamente y adaptándose a las necesidades de su cuerpo…..si tienes dudas ¡Talk to Us!